МАЛЕНЬКИЕ РАЗУМЕЙКИ ВЫБИРАЮТ ЗОЖ! МЫ- УЧАСТНИКИ НЕДЕЛИ ЗДОРОВЬЯ!

Цель занятий творческого объединения "РАЗУМЕЙКА" (руководитель Людмила Смольянинова) в рамках НЕДЕЛИ ЗДОРОВЬЯ: создание психолого-педагогических условий для развития у детей устойчивого интереса к сохранению и укреплению своего здоровья и приобщения к здоровому образу жизни.

Малыши много играют в подвижные и спортивные игры, которые способствуют устранению неуверенности в себе, развивают умения слушать и слышать речь взрослого; развивается навык согласовывать действия в команде, развивают двигательные навыки.

Ребята осваивают навыки самомассаж - это является эффективной профилактикой снижения заболеваемости. Малыши с удовольствием выполняют самомассаж в игровой форме, который расслабляет мышцы и снимает нервно — эмоциональное напряжение.

Не забываем об интеллектуальных играх и позитивном общении!

В дидактические, развивающие игры интереснее играть вместе.
Мы играем в "Маленькие исследователи" - повторяем цвет, форму, размер и свойства предметов. "Найди лишнее", "Что сначала, что потом?" - развиваем мышление и внимание. 

Регулярное проведение подобных занятий способствует укреплению физического, психического здоровья, формированию ценностного отношения к здоровому образу жизни у дошкольников.

Напомним родителям: полезные привычки стоит развивать у малыша с первых дней жизни и соблюдать их на протяжении всего детского возраста:

Правило №1 «Организованный режим дня»
Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу необходимо в одно и то же время. Так организм быстро привыкнет к режиму, ему легче будет справляться с любой нагрузкой.

Правило №2 «Здоровый сон – залог здоровья»
Полноценный сон - залог хорошего настроения и самочувствия. Ребенок, который отдыхает и спит достаточно, как правило, бодрее и счастливее своих не выспавшихся сверстников.

Правило №3 «Свежий воздух каждый день»
Ежедневные прогулки на свежем воздухе благотворно влияют на организм, поэтому гулять нужно в любую погоду. Старайтесь ходить в парках или скверах и избегать шумных и загазованных улиц.

Правило №4 «Движение и спорт – залог здоровья»
Спорт укрепляет детский организм и помогает ему развиваться здоровым. Занятия физкультурой делают ребенка здоровым и выносливым. Физические нагрузки полезны для укрепления костей, мышц и суставов.

Правило №5 «Правильное питание»
Правильное сочетание белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов — источник новой энергии и строительного материала для растущего организма ребенка.

Правило №6 Психическое и эмоциональное состояние
Эмоциональное состояние ребенка во многом определяется психологической атмосферой в семье. И именно оно повлияет на будущее вашего ребенка., ведь основными причинами многих детских болезней являются негативные эмоции и стресс. Ребенку важно чувствовать любовь и поддержку родителей.

Правило №7 Личная гигиена
Правильный уход за своим телом избавляет от множества проблем со здоровьем. Вовремя удаленные с тела частички пота, пыли и грязи — это снижение риска заболеваний, радость принятия собственного тела и ответные улыбки окружающих.
ЗДОРОВЬЕ - ГЛАВНОЕ БОГАТСТВО!